Kehonhuoltopäivä 19.3.2022
Meillä oli tänään ihan HUIPPU jumppapäivä! Aluksi ihana tanssitunti salsan rytmeissä, hiki virtasi ja oli hauskaa!
Sen jälkeen haastoimme keskivartalon töihin ja lopuksi oli Fasciamethod-lihaskalvovenyttely ja fasciapallorentoutus.
Lämmin kiitos kaikille osallistujille!
Tanssinopettaja Heidi Hirvelä sai kaikilla hien pintaan. Latinalaisrytmit veivät mukanaan, vaikka välillä tuntui että jalat on ihan solmussa ja väärässä paikassa.
